米泽市位于山形县的最南端，在山形县的母亲河“最上川”的源头吾妻连峰的山脚下广阔的米泽盆地，与福岛县接壤。面积为548.74㎢，是县内35个市町村中面积排名第四的城市。

米泽市在山形县的最南边的置赐地方。从东京出发新干线大约2小时即可到达米泽，可以体验到美丽的自然风光，也是非常适合想学习日本历史的群体来体验的最佳地。

由城下町形成的街道米泽，是曾经管治这片土地的上杉氏的故乡。上杉氏管治长达272年，其丰富的历史至今仍在米泽生存，过去的米泽城迹作为上杉神社受到广大市民的喜爱。另外，如果去上杉神社附近的米泽市上杉博物馆，还可以看到和上杉氏有渊源的贵重物品等。

米泽的地名从历史上中世纪后期开始出现。
地名的由来有约翰（米）的沙（草生长的湿地）之说，也有白水沸腾的米井之说。
自从镰仓时代在这块土地上设置了地头以来，米泽的街道就形成了。特别是伊达氏在212年间，上杉氏272年间占据了包括本市在内的置赐地方，由此形成了城下町的街道。
现在城市的原型是上杉氏家臣直江兼续所建造的。

气候方面，夏天高温多湿，但年降水量与全国平均值相比稍少。另外，冬天严寒，被指定为特别大雪地带，一年累计积雪深度可达10m，市区也有往年最高积雪深度达约100cm的降雪量。

在市区南侧延伸的吾妻连峰，大部分被指定为磐梯朝日国立公园，可以欣赏到四季雄伟的自然景观。

而且，除了米泽市深处的小野川温泉之外，吾妻的群山中还有自古以来被称为奥州三高汤之一的白布温泉，还有姥汤温泉、大平温泉、滑川温泉、新高汤温泉、五色温泉、汤之泽温泉等丰富的温泉群，是可以轻松享受夏季登山和滑雪等“丰富的大自然的城市”。